Těhotenské masáže
Těhotenské masáže jsou zaměřeny na celkovou relaxaci a regeneraci těla. Důležitý je komfort těhotné.
Je masáž v těhotenství bezpečná?
Masáž v těhotenství se doporučuje až po ukončení prvního trimestru, ale záleží na pocitu dané ženy. Těhotenské masáže jsou jemňoučké, napomáhají k celkové uvolněnosti a fyzické i psychické pohodě, proto při běžném průběhu těhotenství vhodné jsou. Koncem těhotenství může být masáž naopak intenzivnější a můžeme tím podpořit porod.
Kontraindikací je rizikové těhotenství. Pokud si nejste jisté, neváhejte se zeptat.
Než s masáží začneme...
Na začátku proběhne úvodní rozhovor, při kterém zjistím, jaké polohy jsou vám příjemné, na jaké části těla zaměříme největší pozornost a namyslíme individuální postup tak, aby byl s vámi v souladu.
Jak taková masáž probíhá?
Hlavně tak, aby Vám to bylo příjemné a pohodlně se Vám leželo. V průběhu se přetáčíte z boku na bok, na záda, a já za pomoci přírodního oleje masíruji část těla, která je zrovna dostupná. Snažím se dbát na maximální zachování intimity.
ZÁDA MASÍRUJI NA BOCÍCH. Různě Vás budu podkládat polštářem, aby vám to bylo, co možná nejpříjemnější. (Případně si můžete donést vlastní těhotenský polštář, na který jste zvyklá a já ho využiji pro váš komfort.)
JE ÚPLNĚ V POŘÁDKU CHTÍT MASÁŽ CELÉHO TĚLA NEBO JEN NĚJAKÉ ČÁSTI. Je to čas pro Vás, takže je v pořádku říct si o to, co cítíte.