Breussova masáž

Breussova masáž je druh masáže, který se zaměřuje na uvolnění svalů a kloubů v oblasti páteře. Je to velice šetrná metoda prováděna jemnými, hladkými pohyby a tlaky na páteři a okolní svalové oblasti.

Tato masáž uvolňuje svaly kolem páteře, zmírňuje napětí, zlepšuje pružnost páteře, zvláčňuje a vyživuje meziobratlové ploténky a podporuje relaxaxi.

Je téměř bez kontraindikací, tudíž je vhodná i při akutních stavech (ústřel – zablokování zad), úlevu přinese i při dlouhodobějších bolestech zad způsobených svalovým napětím a přetížením. Je užitečná pro lidi, kteří hledájí způsob, jak relaxovat a snížit stres, úzkost a napětí.

K masáži využívám třezalkový neboli Jánský olej, který napomáhá regeneraci a tlumí bolest.

Při pravidelném opakování může pomoci u vyhřezlých plotének, uleví od bolesti zad a vystřelování bolesti do nohou.

Samotná Breussova masáž je na 30 minut. Může vést k hluboké relaxaci, pohody, duševního uvolnění a zlepšit spánek. Prvky z této masáže někdy využívám na závěr při olejových masážích. 

Důležité!!! Po natření třezalkových olejem není vhodné ten den chodit na sluníčko, ani do solária, protože u citlivějších jedinců může vyvolat fotosenzitivitu, která se projevuje svěděním a pálením kůže.